El trabajo en el agua es un recurso natural muy eficaz que proporciona una mayor resistencia y un menor peso corporal. Gracias a este curso aprenderás a diseñar sesiones de entrenamiento en el medio acuático para aumentar la condición física, potenciar y mejorar la resistencia aeróbica, tonificar y reducir el estrés. El ejercicio físico en contacto con el medio acuático es, en sí mismo, relajante y refrescante pero, además, es un valioso recurso para aumentar la fuerza, resistencia muscular y el tono muscular del “soldado”.

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